Perché il tuo cuore ha bisogno di essere protetto
Non sottovalutare i rischi e assumi i farmaci prescritti dal tuo medico
Scoprire dal medico di essere a rischio di infarto, ictus o angina può essere preoccupante. È importante però sapere che puoi fare molto per migliorare la salute del tuo cuore e contribuire a ridurre questo rischio.
Comprendere cosa sono gli eventi cardiovascolari, perché si è a rischio e quali azioni positive si possono adottare per ridurre tale rischio è il primo passo per proteggere il cuore.
Cos'è un evento cardiovascolare?
Un evento cardiovascolare è una grave lesione causata da un problema che interessa il cuore o i vasi sanguigni. Tra gli esempi più comuni vi sono infarto, ictus e angina. Queste condizioni vengono spesso raggruppate sotto i termini "malattia cardiovascolare" o "malattia cardiaca", utilizzati in senso generale per indicare le patologie che coinvolgono cuore e vasi sanguigni.
In molti casi, gli eventi cardiovascolari sono causati da depositi di grasso, chiamati placche, che si accumulano nei vasi sanguigni. Con il tempo questi depositi limitano il flusso del sangue. Se una placca si rompe, può formarsi un coagulo che interrompe completamente la circolazione sanguigna..
Quando il flusso sanguigno al cuore si blocca si verifica un infarto. Quando a bloccarsi è il flusso sanguigno al cervello, si verifica un ictus..
Perché sono a rischio?
Il medico prende in considerazione diversi fattori per valutare il rischio cardiovascolare. Più fattori di rischio sono presenti, maggiore può essere la probabilità di sviluppare un evento cardiovascolare..
Alcuni fattori di rischio non possono essere modificati, ma su molti altri fattori si può intervenire, contribuendo a ridurre il rischio e a proteggere il cuore. Smettere di fumare, seguire una dieta equilibrata e assumere correttamente i farmaci prescritti dal medico sono esempi di azioni che possono contribuire a ridurre il rischio cardiovascolare..
Fattori di rischio cardiovascolare su cui puoi intervenire
Fumo e consumo eccessivo di alcolici
Dieta poco sana
Inattività fisica
Obesità o sovrappeso
Pressione alta
Colesterolo alto nel sangue
Diabete
Consumo eccessivo di alcolici
Stress
Fattori di rischio cardiovascolare che non puoi modificare
Anamnesi familiare di patologie cardiache
Avanzamento dell'età
Etnia
Sesso
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